Preventief
Bij veelvuldige overbelasting en dreigende burnout of uitval is, richt ik mij als counsellor vooral op herstel. Mijn ervaring is dat werkgerelateerde klachten door op tijd ingrijpen met de inzet van counselling uitval voorkomt of wordt beperkt. Naast de werkgerelateerde klachten, omgang met collega’s, teams en leidinggevende, is er aandacht voor stressbestendigheid, competenties, werk/prive balans en andere problemen op het werk of thuis.
Ook andere psychische klachten kunnen van invloed zijn op het functioneren. Deze klachten behandel ik zelf of ik verwijs door naar gespecialiseerde helpverlening in samenspraak met de huisarts of bedrijfsarts.
Korte intensieve begeleiding geeft medewerkers motivatie en verantwoordelijkheid.
Voorbeelden van onderwerpen van counselling:
- Ter voorkoming van ziekteverzuim
- Het verliezen van controle
- Het last hebben van zorgen, ongerustheid en angst
- Gevoel van verdriet, somber en moedeloosheid
- Piekergedrag en slaaploosheid
- Je schuldig voelen bij het teveel eten, netflixen en boos uitvallen
- Concentratie
- Teleurstelling in jezelf
- Omgang met lastige collega’s en/of leidinggevende
- Geen voldoening meer halen uit het werk of leven